Boucle au départ du domaine départemental de Pichauris (avant Allauch) pour rejoindre le col du Garlaban par la Barre Coupée, le col de Tubé, le puits du Murier. Nous prévoirons le pique nique au col du Garlaban pour permettre à ceux qui souhaitent monter à la Croix de s'offrir un dénivelé supplémentaire de 100 m. Ensuite, la descente du col vers la source de Barquieu est raide et comporte un passage câblé T2, suivi d'un éboulis. La suite du parcours s'effectue presque intégralement en sentiers balcons offrant de très belles vues sur tous les massifs environnants et les vallons escarpés surplombant Lascours. Retour au PK par une partie du GR 2013 et des sentes évitant la piste.